Eindhovense studenten lijden steeds vaker aan burn-out

Studenten steken vaak veel energie in hun studie en spelen een actieve rol in de universitaire ervaring. Door de toegenomen werkdruk voelen veel studenten aan de Universiteit Eindhoven zich echter overweldigd en kunnen zij zich minder goed redden. Dit blijkt uit het toenemende aantal studenten dat aangeeft zich opgebrand te voelen. Volgens een onderzoek uit 2017 in opdracht van de Universiteit Eindhoven voelt een grote groep studenten zich leeggezogen door hun hectische werkdruk en naschoolse activiteiten waardoor er weinig tijd overblijft voor rust of hobby's. Het onderzoek concludeerde dat 57% van alle studenten minstens één keer per week last had van een vorm van stress. Bovendien gaf meer dan de helft van alle ondervraagde studenten aan dat zij hun werkdruk tijdens hun laatste semester zouden willen verminderen en na hun afstuderen van meer vrije tijd zouden willen genieten.

De universiteit moet meer ondersteuning bieden aan studenten met een burn-out.

Het stressniveau onder studenten aan de Universiteit Eindhoven stijgt tot alarmerende hoogte. Het aantal studenten met een burn out in Eindhoven is toegenomen. Meer dan de helft van alle ondervraagde studenten geeft aan zich minstens één keer per week opgebrand te voelen. Een grote groep studenten voelt zich leeggezogen door hun hectische werkdruk en naschoolse activiteiten waardoor er weinig tijd overblijft voor rust of hobby's. Het is essentieel dat de universiteit deze studenten extra ondersteuning biedt. Dit kan gemakkelijk door studiemogelijkheden te combineren met deeltijd- of voltijdwerk. 

Stressniveaus stijgen bij vrouwelijke studenten.

Meer dan de helft van de ondervraagde vrouwelijke studenten zegt één of meerdere keren per week een vorm van stress te ervaren. Dat is aanzienlijk meer dan bij hun mannelijke collega's (43%). Vrouwelijke studenten die vaak stress ervaren, lopen een groter risico op een burn-out. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat zij vaak extra eisen krijgen opgelegd die verder gaan dan de eisen van hun studie. Daarbij kan het gaan om de zorg voor gezinsleden, het actief zijn in vrijwilligersorganisaties of deeltijdwerk. Daarom is het belangrijk dat vrouwelijke studenten extra steun krijgen om hun stressniveaus onder controle te houden.

Studenten met grotere ondersteuningsbehoeften zoeken minder snel hulp.

Studenten die overweldigd worden door hun studie zullen eerder hulp zoeken dan degenen die geen extra ondersteuningsbehoeften hebben. Degenen die hogere niveaus van stress en burn-out rapporteren, zijn echter minder geneigd om hulp te zoeken. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat zij ook een toename van gevoelens van isolatie en frustratie ervaren. Om dit probleem aan te pakken moet de universiteit extra steun bieden aan studenten die dat nodig hebben. Dat kan via adviesdiensten, workshops over stressbeheersing of een mentorprogramma zoals dat van het Student Counseling Center.

Conclusie

Hoewel de meerderheid van de studenten weinig tot geen stress ervaart, heeft een groot aantal te maken met hoge niveaus. Daarom is het belangrijk burn-out te voorkomen bij studenten die het meeste risico lopen. Dit kan worden bereikt door hen extra ondersteuning te bieden.

De universiteit moet meer ondersteuning bieden aan studenten met een burn-out. De stressniveaus onder studenten stijgen tot alarmerende niveaus en velen voelen zich uitgeput en gefrustreerd. Daarom is het essentieel dat de universiteit deze studenten extra ondersteuning biedt om een burn-out te voorkomen. Dat kan gemakkelijk door studiemogelijkheden te combineren met deeltijd- of voltijdwerk.